Trabalhar em casa por causa do Coronavírus pode não ser uma ideia tão ruim

Como o número de casos de COVID-19 nos Estados Unidos continua a aumentar, trabalhar em casa pode não ser a pior ideia. Aqui está o motivo - além disso, como falar com seu chefe sobre como trabalhar remotamente.

O Coronavirus, também conhecido como COVID-19, está nas manchetes à medida que mais casos surgem ao redor do mundo e perto de casa. Pode ser opressor passar por tudo isso, mas não é hora de entrar no modo de pânico total. Existem maneiras simples de mudar sua rotina para se manter saudável, começando com trabalho remoto durante o surto de COVID-19 - algo que os empregadores já deveriam estar considerando, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

Grandes empresas, incluindo Google, Coinbase e Twitter, já estão recomendando aos funcionários que trabalhem em casa à medida que o coronavírus se espalha. "Nosso objetivo é reduzir a probabilidade de propagação do coronavírus COVID-19 para nós - e para o mundo ao nosso redor", diz uma postagem do Twitter sobre a nova política da empresa, sobre a qual o CEO Jack Dorsey também tuitou.

Pré-coronavírus, quase 70 por cento dos empregadores disseram que permitem o trabalho remoto em uma base ad-hoc e 27 por cento disseram que permitem o teletrabalho em tempo integral, de acordo com uma pesquisa de 2019 da Society for Human Resource Management.

Então, trabalhar em casa diminui o risco de infecção por coronavírus?

Isso é um sim, de acordo com os médicos

"O coronavírus é transmitido por tosse / espirro, além de tocar em superfícies infectadas", disse Edo Paz, MD, vice-presidente do Medical for K Saúde. "Isso significa que as pessoas têm maior probabilidade de se infectar se estiverem muito próximas de outras pessoas ao longo do dia: compartilhando espaço, mesas, cozinhas e superfícies. Isso é especialmente verdadeiro se você usar o transporte público para chegar ao trabalho, pois isso expõe você a ainda mais pessoas nas proximidades. " (Relacionado: Tudo o que você precisa saber sobre a transmissão do coronavírus)

Embora você não queira se envolver em táticas de intimidação ou se tornar um eremita total, há benefícios reais em evitar o local de trabalho até que o surto do coronavírus seja contido . "Qualquer coisa onde os itens são compartilhados, especialmente coisas como telefones fixos compartilhados, estações de computador compartilhadas, pode aumentar o risco do que é chamado de disseminação indireta da infecção", disse Darria Long Gillespie, MD, médica do pronto-socorro e porta-voz nacional do American College of Médicos de emergência. "A disseminação indireta acontece quando alguém tosse ou espirra em um item ou na mão, toca naquele item e então outra pessoa chega e toca naquele item, pegando a infecção." (Então, você deve começar a usar uma máscara? Primeiro, verifique o que os especialistas têm a dizer sobre se as máscaras N95 podem realmente proteger você do COVID-19.)

Ok, estou convencido. Como faço para trabalhar em casa durante o surto de coronavírus?

Para começar, sua empresa pode não ter uma política corporativa adequada para esta situação específica, afirma Nicole Lapin, especialista em carreiras e New York Times autora de best-sellers de Rich Bitch e Boss Bitch. "Portanto, pode haver exceções, caso a caso e ditadas por notícias e segurança dos funcionários . " Cabe a você ser proativo em relação à sua saúde. (Por falar em ser proativo, veja como se preparar para o coronavírus e a ameaça de um surto.)

Também é uma boa ideia ter uma conversa aberta com seu chefe sobre o que precisa ser feito pessoalmente ou o que pode ser feito remotamente, diz Lapin. "Comece com um plano que dite muito claramente o que pode ser feito em casa ou fora do escritório."

Além disso, concentre-se em seu valor para a empresa ao conversar com seu chefe sobre como trabalhar em casa em luz do coronavírus. Como você enquadra e formula suas perguntas importa. "Lembre-se de que, no final do dia, esses negócios são movidos por resultados financeiros", diz Lapin. Mostre ao seu chefe como trabalhar em casa é benéfico para a empresa e como você pode ser mais produtivo. "Você quer pensar como isso ajudará a um bem maior, mas também que você é um bem valioso", acrescenta ela.

O que acontece quando você obtém o status de trabalho de casa em meio ao surto de coronavírus ?

Esteja preparado para o lado não tão glamoroso.

"Existem algumas salvaguardas que devem ser utilizadas", diz Lapin. "Para sua saúde mental, crie um espaço separado longe de seu quarto e áreas de estar para trabalhar." Ela também recomenda se preparar todas as manhãs, assim como você está indo para o escritório.

"Na verdade, pode ser prejudicial à sua saúde mental se você trabalhar de pijama o dia todo", diz ela. "Esteja pronto para se comunicar cara a cara, para não se sentir muito isolado e sem contato humano."

É aqui também que as ferramentas de videoconferência, como Skype e Zoom, provavelmente entrarão em ação, pois ajudam a conectar membros da equipe que trabalham remotamente.

"Não posso recomendar o uso de vídeo em reuniões o suficiente", diz Marissa Salazar, gerente de marketing de produto do Microsoft Teams. "Como trabalhador remoto, posso dizer que ajuda muito a me conectar com meus colegas no escritório em casa."

Embora a Dra. Gillespie não apoie a mudança drástica de seus hábitos, ela diz , "Se é fácil para alguém poder trabalhar em casa e optar por ficar em casa, isso não é necessariamente uma má ideia nas próximas semanas." (E se você não puder trabalhar remotamente, não surte - apenas certifique-se de conhecer os sintomas do coronavírus e a verdade sobre a taxa de mortalidade do coronavírus.)

A informação nesta história é preciso no momento da impressão. Como as atualizações sobre o coronavírus COVID-19 continuam a evoluir, é possível que algumas informações e recomendações nesta história tenham mudado desde a publicação inicial. Incentivamos você a verificar regularmente com recursos como o CDC, a OMS e o departamento de saúde pública local para obter os dados e recomendações mais atualizados.

  • Por Jennifer Nied

Comentários (1)

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  • Ivory W Leal
    Ivory W Leal

    Sempre compro ela e maravilhosa e vou sempre compra.

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