O segredo para uma vida superlonga, aparentemente, é ser solteiro

A mulher mais velha do mundo credita "ser solteira" por sua longevidade

Emma Morano tem 117 anos (sim, cento e dezessete!), e agora ela é a pessoa viva mais velha na Terra . A italiana, nascida em 1899, acabou de comemorar seu aniversário em 27 de novembro e contou tudo sobre o que acredita ser necessário para se tornar uma supercentenária.

A resposta pode surpreendê-lo. Não, não é couve, mas sim "ser solteiro", diz Morano, relatado pelo The Independent. Morano vive sozinha desde 1938, quando deixou um marido violento logo após a morte de seu filho pequeno.

Acontece que a ciência mostra que ser solteira na verdade oferece vários benefícios à saúde que, quando somados , pode levar a uma vida mais longa. Por um lado, as mulheres recém-casadas tendem a ganhar peso logo de cara, de acordo com um estudo de 2014 publicado na revista Body Image . E, na verdade, você pode ter mais probabilidade de ganhar peso em um relacionamento feliz do que em um que está indo para o sul (no início de seu casamento, pelo menos), de acordo com outro estudo publicado no jornal Psicologia da Saúde . Embora ganhar algum "peso de relacionamento" não vá matá-lo, o excesso de peso aumenta o risco de uma série de problemas médicos, desde diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas a certos tipos de câncer, osteoartrite e fígado e doença renal, de acordo com o National Institutes of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. Tradução: não é bom, se você quiser viver para ver três séculos, como Morano.

Em segundo lugar, desgosto é uma coisa muito real - e não queremos dizer apenas figurativamente. Estar em um relacionamento tóxico tem o potencial de literalmente ferir seu coração. Casamentos infelizes foram associados a um maior risco de doenças cardiovasculares, de acordo com um estudo publicado no Journal of Health and Social Behavior.

E, em terceiro lugar, você está mais propenso a seja feliz sozinho. A coisa de "mulher forte e independente que não precisa de um homem" é bem verdade; um estudo da Nova Zelândia descobriu que pessoas solteiras que preferem evitar conflitos e desentendimentos são tão felizes quanto aqueles que estão em um relacionamento. Sem mencionar que ficar sozinho te torna bastante resiliente - especialmente se você está vindo de um relacionamento difícil, como Morano: "Sobreviver uma experiência como essa e partir sozinha, sem se casar novamente ou encontrar outro parceiro legal para apoio, indica que ela tem uma força enorme, com certeza ", diz Sarah Bennett, co-autora de F * CK LOVE: One Shrink's Sensible Advice for Finding a Lasting Relationship (Touchstone). "É possível que, se ela não tivesse que encontrar forças para deixar seu marido, ela não teria aprendido a sobreviver por tanto tempo quanto ela, ponto final."

Além disso, estresse conjugal ( que, sejamos honestos, é difícil de evitar) está ligada à depressão e pode até limitar sua capacidade de ser feliz com coisas positivas, de acordo com outro estudo publicado em Psicofisiologia.

"As pessoas sempre se fixam em encontrar alguém para não morrerem sozinhas, mas essa mulher é o exemplo vivo de porque essa motivação é tão estúpida; é melhor viver uma vida longa e feliz como uma pessoa solteira do que ficar com algum idiota , especialmente violento, apenas para que você não tenha que enfrentar a mortalidade sozinho ", diz Bennett.

Ligue para suas amigas, abra uma garrafa de espumante e coloque um pouco de Beyoncé: é hora de ~ todas as mulheres solteiras ~ para comemorar.

Mas espere, não é isso: há ainda mais razões pelas quais ser solteira é melhor para sua saúde e muitas maneiras pelas quais seu relacionamento pode atrapalhar. com isso.

Então, sim, Morano estava no caminho certo. E se você está se perguntando que outro conselho ela tem para viver uma vida longa? Por um lado, coma muitos ovos. Ela come dois ovos crus e um ovo cozido todos os dias desde os 20 anos (por causa do diagnóstico de anemia). Além disso, ela come biscoitos (equilíbrio, duh) e evita comer carne (porque alguém disse a ela que causa câncer). Além disso? Continue fazendo aquela dança "Single Ladies". (E para todas as garotas com anel, não escrevam os papéis do divórcio ainda. Aqui estão algumas maneiras como seu relacionamento realmente melhora sua saúde. É tudo uma questão de perspectiva, pessoal.)

Comentários (5)

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  • afonsa g. feiler
    afonsa g. feiler

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  • Eda E. Comper
    Eda E. Comper

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  • Mila Behrens Berlanda
    Mila Behrens Berlanda

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  • Nascimento Desconhecido
    Nascimento Desconhecido

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  • zila y kehrig
    zila y kehrig

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