Este Instagrammer acabou de expor uma grande mentira de Fitspo

Boas notícias para os amantes de pizza.

Um dos piores mantras de 'inspiração' para inspirar a perda de peso tem que ser "Nada tem um gosto tão bom quanto a sensação de magreza". É como a versão 2017 de "um momento na boca, uma vida inteira nos quadris". A mensagem subjacente (ou, na verdade, bastante aparente) é 'passe fome e você será mais feliz'. Para quem pensa que é esse o caso, a nutricionista holística e personal trainer Sophie Gray compartilhou uma mensagem simples: pizza e biscoitos, na verdade, têm um sabor melhor.

Tudo começou quando Sophie percebeu uma foto sua no Instagram postada no um relato adequado, com a legenda "Nada é tão gostoso quanto estar em forma". Então, ela comentou sobre a foto, afirmando "Na verdade, por experiência própria e vendo que eu sou a pessoa dessa foto .. Eu sei que pizza e biscoitos tem um gosto muito melhor." Ela compartilhou uma captura de tela do comentário em sua própria conta, explicando na legenda que ela não posta mais fotos adequadas porque não quer enviar a mensagem de que ficar mais em forma leva à felicidade. (Relacionado: Por que as postagens do Instagram "Fitspiration" nem sempre são inspiradoras)

"Pizza e biscoitos são deliciosos pra caralho. E estou farto de ouvir mulheres dizendo que precisam ser outra coisa além de si mesmas para serem felizes , "ela escreveu.

Ao destacar o absurdo desse clichê do fitstagram, Sophie atingiu um ponto importante. Seu bem-estar não depende apenas da definição de seus músculos. Porque, como ela diz de forma tão sucinta, ter um pacote de seis ou uma coxa não trará saúde ou felicidade.

"Um estilo de vida saudável tem a ver com equilíbrio e amor a si mesmo. Em alguns dias, isso significa batatas fritas , aula de ioga e água com limão ", ela escreve em seu blog. "E outros dias, isso significa comer batatas fritas e biscoitos, pedir uma margarita extra no happy hour, pular alguns dias (ou até semanas) de treinos e assistir à compulsão de todos os rom-com no Netflix."

Em outro palavras, encontrar o equilíbrio é praticamente a melhor coisa que você pode fazer para sua saúde e felicidade gerais - então não deixe que nenhuma postagem do fitstagram faça você acreditar o contrário.

  • Por Renee Cherry

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • anaís c. são
    anaís c. são

    MUITO BOM

  • edith martinelli vieira
    edith martinelli vieira

    Gostei do produto

  • ecaterina dubiela hasckel
    ecaterina dubiela hasckel

    Produto de Boa qualidade

  • Arminda E. Sueli
    Arminda E. Sueli

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  • rosebel prust manarchi
    rosebel prust manarchi

    PRODUTO DE EXCELENTE QUALIDADE.

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