Como o tempo quente atrapalha sua mente

Qual é o oposto de um congelamento do cérebro? Deveria haver uma palavra para isso, porque o tempo quente atrapalha a capacidade de sua mente de processar informações complexas, tomar decisões inteligentes e manter a calma durante os confrontos. O calor do verão até brinca com suas emoções.

Estudos descobriram que a temperatura mais confortável para a maioria das pessoas é em torno de 27 graus. Aqui, os especialistas explicam como as altas temperaturas o transformam em uma bagunça.

Alto 70

Em comparação com pessoas que trabalham em uma sala de 67 graus, aqueles que perguntaram para completar um teste de revisão em um espaço de 77 graus, demorava mais para concluir a tarefa e perdia cerca de 50% a mais dos erros de digitação. Isso aconteceu depois de apenas um quarto de hora gasto no ambiente de trabalho aconchegante, de acordo com o estudo de duas universidades americanas. Um estudo separado da mesma equipe descobriu que, em empregos temporários mais quentes, as pessoas também estavam menos dispostas e menos capazes de tomar decisões complexas, como escolher o plano de telefone celular mais barato entre duas opções.

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Os autores do estudo culpam os "recursos esgotados" pelo declínio do desempenho do grupo quente. Seu corpo gasta mais energia para mantê-lo fresco do que para aquecê-lo. (Eles explicam que suar requer mais energia do que tremer.) Assim como tentar se exercitar quando você está exausto, seu cérebro se esforça para funcionar adequadamente quando seu corpo superaquecido está consumindo toda a energia em um esforço para manter a calma, sugerem os autores .

(Nota interessante: os pesquisadores apontam que o corpo humano é mais capaz de suportar o frio do que o calor: sabe-se que as pessoas sobrevivem mesmo que a temperatura interna caia 20 graus. Mas apenas 10 graus subir na outra direção - ou elevar a temperatura do corpo de 98,6 para 108,6 - torraria seu cérebro, dizem.)

Meados dos 80

Como a temperatura continua subindo, sua memória para novas informações sofre, segundo estudo da revista Ergonomics. Além disso, quanto mais você passa fora em um dia quente de verão, mais seu humor piora, descobriu um estudo da Universidade de Michigan. A ciência aponta para algumas explicações diferentes para essas deficiências relacionadas ao calor (além dos problemas de energia mencionados acima): A desidratação foi associada à diminuição da função cerebral e do humor, e você tem mais probabilidade de ficar desidratado em climas quentes quando está o corpo está suando muita umidade, mostram os estudos. As altas temperaturas também atrapalham seu sono, e a sonolência pode explicar seu macarrão irritável e de baixo desempenho, especula outro estudo.

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90 graus e mais quente

Embora os estudos acima indiquem que seu cérebro continuará a cagar quanto mais quente ficar, muitas pesquisas anteriores também ligaram mais altas temps para comportamento violento ou agressivo. John Simister, Ph.D., e colegas no Reino Unido encontraram uma conexão entre o clima quente e as taxas mais altas de crimes violentos, greves de trabalhadores e pessoas abandonando seus empregos. Por quê? As temperaturas escaldantes do verão podem levar as pessoas a reagir de forma exagerada quando confrontadas com problemas ou confrontos do dia a dia, sugere a pesquisa.

Embora não esteja provado, Simister diz que hormônios do estresse, como a adrenalina, podem desempenhar um papel. Se você for atacado por um animal ou colocado em alguma outra situação de risco de vida, seu corpo bombeia adrenalina, o que melhora seu tempo de reação, concentra sua atenção e ajuda você a se preparar para lutar ou fugir, explica ele. E como a exposição a temperaturas ultra-altas também pode ser fatal, seu corpo pode liberar adrenalina para ajudá-lo a evitar os perigos relacionados ao calor, acrescenta. A adrenalina também acelera o ritmo cardíaco, o que ajuda a acelerar o sangue para a pele em um esforço para promover o suor e ajudá-lo a manter a calma, diz ele.

"Se você está com raiva de algo no tempo quente, isso pode ser melhor se acalmar antes de tomar uma decisão importante ", aconselha. Ele também recomenda tomar um gole de água fria como uma boa maneira de manter o cérebro (e o temperamento) fresco no verão.

  • Por Markham Heid

Comentários (1)

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  • roquelina bombazar berlanda
    roquelina bombazar berlanda

    Produto muito bom.

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