Como ir ao cinema e ficar na linha

O inverno é uma ótima época para ir ao teatro. É a atividade perfeita para escapar do frio e assistir aos filmes indicados ao Oscar de grande lançamento ou o último filme de animação com as crianças. Além disso, esta época do ano oferece menos multidões do que a temporada de férias.

Mas com a ida ao cinema vem o temido fascínio da lanchonete. Além de ser difícil para você, a seleção extremamente prejudicial aos cinemas pode causar estragos nos hábitos saudáveis ​​que você trabalhou tanto para estabelecer. Felizmente, existem truques fáceis para transformá-lo de um cinéfilo gigante de refrigerante e pipoca em um lanchinho experiente que até mesmo o crítico mais severo levantaria dois polegares.

Como bombear sua pipoca de quatro maneiras

Coma antes de ir. Quando você está com fome, sua força de vontade para escolher opções saudáveis ​​diminui muito. Mas, se você comer uma refeição bem balanceada antes de chegar, pode evitar a área de lanches por completo. Essas tentadoras guloseimas açucaradas não afetam você se planejar com antecedência.

Traga seus próprios lanches. Se lanchar enquanto assiste já faz parte da alegria para você, basta preparar e embalar seus próprias opções em vez de depender das seleções do teatro. Traga alguns vegetais picados para comer ou experimente algumas das alternativas livres de culpa da Nutrisystem para ofertas de teatro, como nossa pipoca de cheddar branca, NutriChocolates ou Pretzel macio de grãos inteiros.

Como reduzir o consumo de refrigerante

Escolha isto, não aquilo. Se você precisa comprar algo no teatro, comprometa-se a fazer um lanche com sabedoria. Compre a pipoca sem manteiga. Compartilhe suas guloseimas com amigos para controlar a ingestão de porções. Se você estiver com sede, opte por água com gás em vez de um refrigerante com açúcar. Dessa forma, você não está se privando. Você está apenas criando limites que permitem que você se entregue de maneira equilibrada.

Confira este guia prático para entender melhor o que você deve pedir e evitar enquanto vai ao cinema:

Comentários (5)

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  • Castelina Fortunato Klann
    Castelina Fortunato Klann

    PRODUTO DE EXCELENTE QUALIDADE.

  • kendall momm
    kendall momm

    Adorei o produto

  • Cordélia Silvério Prado
    Cordélia Silvério Prado

    Produto de qualidade

  • violante o. pretti
    violante o. pretti

    Compro todo mês

  • Belém Rechia Dutra
    Belém Rechia Dutra

    Ótimo custo beneficio.

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