Como é janeiro seco quando você avalia os clubes de Miami para ganhar a vida

Uma escritora noturna compartilha seu conselho sobre como seguir seus hábitos de Janeiro Seco e aproveitar ao máximo seu tempo sóbrio.

Provavelmente você já ouviu falar de Janeiro Seco, ou como gosto de chamá-lo, Dread-uary. Se você não conhece, são basicamente 30 dias de zero - ou seja, zero, zip, nada, nem mesmo uma gota - de consumo de álcool. Parece "fácil", certo? Afinal, são apenas 30 dias. Bem, quando seu trabalho é escrever sobre comida e vida noturna e requer ir a restaurantes, bares e clubes regularmente como o meu ... não é tão fácil. Sim, eu também falo sobre fitness e gosto de pensar que sou um iogue muito ativo, mas vamos encarar os fatos, a única coisa melhor do que Shavasana após 90 minutos de asanas intensas é um bom copo de pinot noir. Chama-se equilíbrio.

Este janeiro marca meu terceiro Janeiro Seco e, embora os últimos dois anos tenham sido extremamente difíceis, os acessos de raiva do tipo "preciso de uma bebida" foram saciados e consegui fortalecer meu autocontrole, graças a alguns anos de prática. Com a experiência, vêm o sucesso, a sabedoria e uma perspectiva sóbria - provavelmente o maior benefício do Janeiro Seco (isso e os 2,5 quilos que perco como um relógio todos os anos). É também por isso que temo e fico ansioso por este mês de uma vez: porque me faz dar um passo para trás, observar, analisar e reavaliar meus hábitos. E como alguém que passa mais noites fora do que enrolado em um livro, meus hábitos certamente podem ser reavaliados. (Aqui estão todos os benefícios de abandonar o álcool, mesmo temporariamente.)

Aqui está o conhecimento adquirido com dificuldade que aprendi ao longo do caminho e como pretendo fazer do Janeiro Seco uma tradição anual.

Fique longe dos bares

Parece óbvio, mas é a primeira etapa mais fácil. Infelizmente, analiso restaurantes, bares e clubes para ou um modo de vida - talvez a cidade mais barulhenta de todas: Miami. E embora eu goste de Dry January, não é um passe livre para sair do trabalho.

Mas eu tenho minhas táticas. Trago um amante de coquetéis com a mesma opinião, em cujo paladar posso confiar, para beber em meu nome. E em vez de ir a um bar depois da meia-noite (típico de Miami), vou chegar mais cedo e definir um limite de tempo para mim. É uma boa maneira de conhecer melhor os bartenders, já que eles não estão tão sobrecarregados!

Quando não estou "trabalhando", digo "não" aos happy hours ou brunches sem fim e inscreva-se em uma aula de treino de fim de semana. Janeiro Seco lhe dá a oportunidade de limpar a desordem e realmente focar no relacionamento mais importante: aquele com você mesmo. Faça um quadro de visão, limpe seu armário, leia um livro em uma noite, tome um banho de três horas, medite por 45 minutos ininterruptos ou mude para luzes LED em seu apartamento para economizar energia. Essas são todas as coisas pequenas, mas surpreendentemente gratificantes, que fiz em apenas alguns dias de seca. (Mais provas: Shaun T abandonou o álcool e está mais focado do que nunca)

Há força nos números

Você sabe o que é pior do que beber sozinho? NÃO beber sozinho. No meu primeiro ano fazendo Janeiro Seco, forcei meu então namorado a participar. Esta é a chave: se vocês estão em um relacionamento, é muito mais fácil passar por um período de seca juntos - especialmente porque vocês podem apitar de outras maneiras, ahem - e levantar um ao outro quando o outro teve um dia difícil e tudo que você quer na vida é um antiquado. Embora esse relacionamento tenha acabado, hoje em dia eu tenho um trio de amigos da indústria para suportar a abstinência alcoólica comigo, e com quem passo o resto do ano bebendo e comendo (e com quem vou a Sonoma todo mês de março para comprar vinho para o ano). Em outras palavras, certifique-se de ter pelo menos um parceiro sóbrio.

Falsifique até que você ganhe

Sim, mesmo com quase 30 anos de idade, sou conhecido por recorrer a enganar a mim e aos meus amigos pedindo aos bartenders que elaborem um mocktail que se pareça com o que todo mundo está fazendo, para que eu possa evitar lidar ou ceder à pressão dos colegas. (Caso em questão: essas saborosas receitas de mocktail.) É uma maneira infalível de passar pela maioria das situações sociais sem ter que responder ao temido "você não está bebendo?" pergunta.

  • Por Carla Torres

Comentários (5)

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  • dirce a. jochen
    dirce a. jochen

    Recomendo a todos

  • córita q. wilwert
    córita q. wilwert

    Facil de usar

  • tásia wermöhlen
    tásia wermöhlen

    Produto de excelente qualidade

  • catrina nottingham
    catrina nottingham

    Bom custo benefício

  • giraldina gilz bardini
    giraldina gilz bardini

    Sempre comprei e amei recomendo pra todo mundo

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