Anna Victoria quer que você saiba que levantar pesos não faz você perder sua feminilidade

"Esta é uma nova era, senhoras. VOCÊS definem seus padrões de beleza."

A sensação do fitness no Instagram, Anna Victoria, pode ser mais conhecida por seus treinos matadores do Guia Fit Body e suas deliciosas tigelas de smoothie. Mas é sua franqueza nas redes sociais que faz com que seus milhões de seguidores voltem para mais. Embora ela já tenha se aberto sobre suas reviravoltas e fotos de exercícios, Victoria revelou recentemente que já teve medo de levantar pesos.

"Houve um tempo em que tive medo de parecer 'másculo', escreveu ela no Instagram ao lado de duas fotos dela mesma lado a lado. "Sim, eu admito. Achei que levantar pesos me faria perder minha feminilidade. "(Relacionado: Como Anna Victoria aprendeu a se tornar uma corredora)

Mas depois de anos de trabalho árduo e ganhando um lugar de destaque na esfera do fitness, Victoria conseguiu percebi que jogar um pouco de ferro forte não tem nenhum efeito. "A única razão pela qual pensei dessa forma foi porque eu não sabia ... Eu não sabia APENAS como é difícil ganhar músculos", ela diz. "Eu não sabia que ganhar músculos era algo que levava meses e anos. Eu também não sabia que isso é EMPODERADOR e lhe dá confiança em áreas da sua vida que vão além do condicionamento físico. "(Relacionado: 8 Benefícios para a saúde do levantamento de pesos)

Agora, Victoria está incentivando seus seguidores a parar preocupando-se em passar algum tempo na sala de musculação. "Esta é uma nova era, senhoras", escreveu ela. "VOCÊS definem seus padrões de beleza. VOCÊ pode decidir como deseja moldar seu corpo e como deseja parecer. Seja em forma, magra, curvilínea ou todas as opções acima. Deixe que a forma física e o seu corpo o capacitem. "(Relacionado: 15 transformações que o inspirarão a começar a levantar pesos)

Isso não quer dizer que levantar pesos é para todos, diz ela. Não importa o que seu treino de escolha, Victoria lembra a seus seguidores que tratar bem o seu corpo e mostrar-lhe respeito é o mais importante. (Relacionado: Anna Victoria tem uma mensagem para quem diz que "prefere" que seu corpo tenha uma determinada aparência)

"Não olhe para o seu corpo atual ou mesmo o seu corpo passado como algo para odiar, ter vergonha ou não se encher de amor", escreveu ela. "TODOS os corpos merecem amor próprio !! Nós passamos por tantos estágios diferentes na vida, assim como nossos corpos. Em nenhum momento seu corpo será menor que. Amar a si mesmo de verdade é perceber isso e não impor requisitos físicos para demonstrar amor e bondade durante todo o ano. "

Comentários (3)

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  • Marie Unbehaun
    Marie Unbehaun

    Muito bom produto.

  • encarnação u. lewen
    encarnação u. lewen

    Muito bom recomendo

  • Noá Xavier Kipfer
    Noá Xavier Kipfer

    Muito bom o produto!

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