5 efeitos colaterais estranhos de muito sol que você deveria ser capaz de reconhecer

Considere esses sinais como a maneira do seu corpo de dizer "é hora de se sentar na sombra!"

Ah, verão - horas extras de luz do dia, dias de praia e piscina em abundância, aquele brilho ensolarado que você sonhou em dezembro. Isso é o que nós * esperamos * pelo menos. Infelizmente, o tempo mais quente e os dias ensolarados podem também trazer alguns efeitos colaterais desagradáveis ​​(como a pele que simplesmente não para de coceira e queimaduras dolorosas que nos fazem desejar ter reaplicado nosso protetor solar). Desde "alergias ao sol" - um termo leigo para as erupções cutâneas que aparecem após a exposição ao sol - à sensação de mal estar fisicamente, aqui estão as formas estranhas de como seu corpo reage ao excesso de sol, direto dos médicos que lidam com esses problemas todos os dias. (Para sua informação, aqui estão 11 perigos relacionados ao calor a serem observados.)

Saliências incômodas e com coceira

O que é: Erupção polimorfa à luz ( PMLE)

Qual é a aparência: você pode notar qualquer coisa, desde inchaços ou manchas escamosas até urticária após um longo dia ao sol. Mas mais comumente, você veria inchaços vermelhos ou rosa com coceira em seus braços, tórax e pernas, diz Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., dermatologista credenciada em NYC e instrutora clínica na Mount Sinai Icahn School of Medicine. Você vai coçar, mas as marcas também podem queimar.

O que está acontecendo: seu corpo estremeceu com a exposição ao sol depois de não estar exposto ao sol por um longo tempo. "Esta é uma das fotodermatoses mais comuns que normalmente ocorre em mulheres de 20 a 40 anos e é desencadeada por horas de exposição ao sol após um longo período sem exposição ao sol", diz o Dr. Kanchanapoomi Levin.

O que fazer: primeiro, não se desespere. "PMLE tende a ocorrer a cada ano ou toda vez que você recebe uma grande dose de luz solar depois de não receber sol", diz o Dr. Kanchanapoomi Levin. "Conforme o verão avança, a PMLE vai embora." Portanto, lembre-se: se você vai receber uma grande dose de radiação ultravioleta, leve a sério sua proteção solar (filtro solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30 e roupas UPF). Super desconfortável? "Seu dermatologista pode prescrever um creme antiinflamatório com prescrição, como um esteróide tópico para resolver a erupção mais rapidamente, mesmo que resolva por conta própria", diz o Dr. Kanchanapoomi Levin. E se for super grave, você pode fazer fototerapia com um dermatologista antes da exposição solar. "Isso irá expor gradualmente a pele à radiação ultravioleta em doses seguras e controladas."

Sentindo-se totalmente esgotado, com tontura ou Achy

O que é: Exaustão pelo calor

Qual é a sensação: passar um dia inteiro sob o sol apenas para voltar para casa sentindo náuseas, desmaios ou tonturas, e cansado com uma dor de cabeça? Você pode estar sofrendo de exaustão pelo calor - uma condição que pode surgir quando você é exposto a temperaturas superaquecidas por muito tempo, diz Shanna Levine, M.D., internista do Hospital Mount Sinai na cidade de Nova York. Outros sintomas incluem sudorese intensa e cãibras musculares.

O que está acontecendo: seu corpo está desidratado. "Quando o corpo tem eletrólitos inadequados, seus músculos ficam fracos devido à hidratação inadequada", diz o Dr. Levine. "Isso resulta em cãibras musculares, batimento cardíaco fraco, mas rápido, e tontura."

O que fazer: carregue-se com líquidos ricos em eletrólitos (pense: água de coco ou seu própria mistura de água, fatias de laranja espremidas na hora e morangos ou Smart Water) e encontre um lugar fresco (sombra ou AC, stat) para relaxar. Outra alternativa: entre em uma banheira ou ducha fria. "Essencialmente, você deseja resfriar a temperatura do corpo", observa o Dr. Levine. Melhor ainda, trabalhe para evitar o problema em primeiro lugar, mantendo-se fresco e hidratando-se com 240 ml de líquido a cada 20 minutos quando estiver no calor. (Além disso, verifique como se proteger contra a exaustão pelo calor e a insolação.)

Manchas escuras estranhas por toda parte

O que é: fitofotodermatite

O que parece: saliências ou bolhas de formato estranho, vermelhas e inchadas que progridem para manchas escuras que podem durar de semanas a meses, diz o Dr. Kanchanapoomi Levin. "Freqüentemente, parecem formas geográficas estranhas, como uma impressão manual ou marcas retas de gotejamento."

O que está acontecendo: o limão da sua margarita derramou nas suas mãos. A fitofotodermatite é uma reação "fototóxica" da interação entre a luz ultravioleta A e produtos químicos chamados furocumarinas, comumente encontrados em plantas como limão, outras frutas cítricas, aipo, certas ervas daninhas, figos e nabo silvestre, diz o Dr. Kanchanapoomi Levin. "Após 24 horas do contato com a planta, ocorre a vermelhidão ardente."

O que fazer: infelizmente, nada. Este resolverá sozinho. "Se for muito desconfortável, os dermatologistas podem prescrever um esteróide tópico e anti-histamínicos", diz o Dr. Kanchanapoomi Levin. "No entanto, se as manchas escuras persistirem por algum tempo, podemos clarear com agentes clareadores ou tratamento a laser."

Sentindo-se superlegado

O que é:Você superaqueceu.

Qual a sensação: seu corpo * parece * um pouco frito por causa de um dia de praia que foi um pouco longo demais, mas você sente o contrário : como se alguém ligasse o ar-condicionado e você não conseguisse aquecer.

O que está acontecendo: "A sensação 'gelada' de estar no sol também é o ar-condicionado automático do seu corpo conhecido como termorregulação ", explica Levine. "Seu corpo tem uma temperatura central que pretende manter. Para neutralizar o calor do verão, o corpo produz suor que resulta em pele fria e úmida, permitindo que o calor se dissipe", diz ela. Isso, junto com uma queimadura de sol queimada na pele, pode fazer com que você sinta frio enquanto seu corpo perde calor.

O que fazer: embora possa parecer contra-intuitivo, resfrie seu corpo . Compressas frias e massagens com babosa podem ajudar com a pele. E, embora você possa não querer, um banho rápido e frio pode ajudar a diminuir a temperatura do corpo.

Breaking Out In Hives

O que é:Urticária solar

Qual é a aparência: urticária vermelha e inchada na pele exposta ao sol (geralmente seus braços, pernas ou peito) que não duram mais de 24 horas ( e tendem a desaparecer tão rapidamente quanto apareceram).

O que está acontecendo: "A urticária solar é considerada uma resposta a um alérgeno induzido pelo sol, que pode ser de origem médica intrínseca condições como lúpus ou medicamentos como tetraciclina ou pílulas anticoncepcionais ", diz o Dr. Kanchanapoomi Levin.

O que fazer: medicamentos como Zrytec, Allegra ou Claritin podem ajudá-lo a sentir melhor mais rápido. Mas para casos mais moderados a graves, sua derme pode prescrever fototerapia e outros medicamentos orais para ajudar a modular seu sistema imunológico, diz o Dr. Kanchanapoomi Levin.

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • pedro l trocat
    pedro l trocat

    Muito bom mesmo

  • flória b rocio
    flória b rocio

    Sem dúvida nenhuma a melhor de todas

  • selesa freyn
    selesa freyn

    O.produto cumpre com todas as características prometidas na propaganda.

  • Ambrósia A Scheinberg
    Ambrósia A Scheinberg

    Show de bola

  • constância dalmarco dirksen
    constância dalmarco dirksen

    Um produto ótimo q vale apena usar e recompensavel

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.