Esta tartina de abacate é o brinde de abacate que você precisa para o fim de semana

A torrada de abacate está finalmente recebendo uma atualização muito necessária.

Fim de semana após fim de semana, o brunch com as meninas consiste em discutir o encontro do Tinder na noite anterior, beber mimosas demais e comer torradas de abacate perfeitamente maduras. Embora seja definitivamente uma tradição que vale a pena manter, também merece uma atualização. É aí que entra esta tartina de abacate.

Graças à combinação inesperada de banana e abacate, o prato tem o equilíbrio ideal entre doce e salgado. "Os sabores das duas frutas se complementam, e os flocos de pimenta, limão e mel adicionam entusiasmo e brilho", diz Apollonia Poilâne, autora de Poilâne e proprietária da lendária padaria homônima em Paris , que criou este lanche deliciosamente elevado.

Faça o que fizer, não coloque uma fatia de pão na torradeira e chame o dia: Torrar apenas um lado do pão torna a tartina melhor, diz Poilâne. "Quando você dá uma mordida, é suave e macio por fora com uma crocância tostada e uma mordida por dentro."

Se visualizar essa crocância satisfatória não o convence a criar o café da manhã, seu perfil nutricional vai. Repleto de fibras, gorduras saudáveis ​​e potássio, a torrada vigorosa irá abastecê-lo durante toda a tarde.

Tartinas de abacate com banana e limão

Rende: 2

Ingredientes

  • 2 fatias de trigo integral ou pão de centeio (1 polegada de espessura)
  • 1 abacate maduro médio , 4 fatias finas reservadas, o resto amassado grosseiramente
  • 1 banana média, fatiada
  • 1 colher de chá de raspas de limão, mais 2 colheres de sopa de suco de limão
  • Pimenta em flocos
  • 1 a 2 colheres de sopa de mel

Instruções:

  1. Torre o pão na grelha ou na torradeira até dourado em um lado.
  2. Espalhe o abacate amassado sobre os lados torrados.
  3. Arrume o ba nana e fatias de abacate por cima.
  4. Salpique com as raspas de limão, regue com suco de limão e finalize com uma pitada ou duas de flocos de pimenta vermelha. Regue com mel e sirva.
  • Por Laura Rege

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Ingrid Maciel
    Ingrid Maciel

    O.produto cumpre com todas as características prometidas na propaganda.

  • marisela jöncke milacci
    marisela jöncke milacci

    Comprei o mês passado, e economizei com qualidade!

  • digna w. voss
    digna w. voss

    Produto de boa qualidade

  • Mabília Justino Marli
    Mabília Justino Marli

    Simplesmente maravilhoso

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