Treino para parceiros: Pilates Toe Taps que trabalham o núcleo com Jenny Milkowski

A instrutora certificada de Pilates e treinadora de perda de peso Stephanie Mansour se junta a Jenny Milkowski para outro treino incrível para parceiros. Desta vez, são Pilates Toe Taps para fortalecer seu núcleo e tonificar sua barriga. Pegue seu amigo de treino favorito e prepare-se para intensificar sua forma física.

Você já viu aquelas pessoas com seis packs e se perguntou como elas conseguem? Simples - toe toe parceiro! A sério. Essas dicas do Pilates para os pés são tão simples e super divertidas com um parceiro.

Um núcleo forte é essencial para a saúde total. Não importa quais são suas metas de perda de peso ou condicionamento físico, você precisa fazer exercícios de força central. Você vai colher muitas recompensas. Seu corpo te agradecerá. E como um treinador de perda de peso, vou agradecer. Exercícios básicos - faz bem ao corpo.

XO,

Steph e Jenny

Como um treinador particular de perda de peso e um treinador particular de fitness para mulheres, eu me especializo em ajudar mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um treinador de vida, um treinador de bem-estar ou um treinador de confiança em Chicago e além, você veio ao lugar certo! Como personal trainer certificada para mulheres, instrutora de ioga em Chicago, instrutora de Pilates em Chicagoland e coach profissional certificada em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país como coach particular de perda de peso para mulheres.

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Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • gracinda schvartz
    gracinda schvartz

    Recomendo

  • gislena n. hams
    gislena n. hams

    O produto é muito bom

  • shine h. schiochett
    shine h. schiochett

    Bom custo benefício.

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