Por que as pessoas estão esfregando cannabis na pele?

Os cremes esportivos com infusão de cannabis afirmam oferecer alívio muscular. Falamos com especialistas para ver se vale a pena tentar.

Provavelmente, você conhece dores musculares. Bem, e se disséssemos que os cremes de cannabis podem ajudar a fornecer alívio?

Sim, há um novo tipo (ish) de pomada tópica no mercado e é infundido com canabidiol (CBD) da maconha. Os fabricantes afirmam que pode ajudar a aliviar a dor aguda e as dores musculares. O CBD é semelhante ao THC, exceto que não é psicoativo, o que significa que alguns pesquisadores o veem como o filho de ouro do uso medicinal.

A ciência confirmou que a cannabis é um analgésico eficaz, reforçado em um novo relatório massivo de as Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina. Mas há uma grande diferença entre ingerir cannabis ou seus produtos químicos individuais por via oral e absorvê-los através da pele. Aqui, os detalhes sobre esta nova safra (sem trocadilhos) de analgésicos.

O que exatamente é um creme tópico com infusão de CBD?

A pomada é feita a partir da infusão de flores de cannabis de alta qualidade em algum tipo de óleo de qualidade - coco ou azeitona tipicamente - que extrai os compostos ativos, seja CBD, THC ou ambos, dependendo do tipo de cânhamo usado . (Aqui está um guia para a diferença entre THC, CBD, cannabis e cânhamo.) Este óleo é então misturado com outras ervas terapêuticas, como óleos essenciais de arnica ou capim-limão, que são analgésicos bem conhecidos.

Se você ler a lista de ingredientes, muitas vezes tudo no frasco vem direto da mãe terra. Contanto que esse seja realmente o caso com o creme que você está de olho, a fórmula é imensamente segura, quimicamente, diz Gregory Gerdeman, Ph.D., neurofisiologista que pesquisa biologia e farmacologia canabinoide no Eckerd College em Saint Petersburg, FL. E como são formulados para serem tópicos (absorvendo na camada superior da pele) e não transdérmicos (que passariam pela pele e na corrente sangüínea), não há risco de ficar alto, explica Gerdeman. (PS Aqui está como a maconha afeta o desempenho atlético.)

"Quando se trata de tópicos à base de cannabis para dores musculares ou outro alívio da dor, não há absolutamente nenhuma razão para que seja difícil tentar", ele diz.

Eles podem ser seguros, mas há um grande problema: praticamente não há dados científicos para apoiar a ideia de que um creme tópico com infusão de CBD seja mais eficaz do que outros analgésicos tópicos, como Tiger Balm, BenGay ou Icy Hot. Michelle Sexton, uma médica naturopata de San Diego e diretora de pesquisa médica do Centro para o Estudo da Cannabis e Política Social, diz que seus pacientes parecem ter um grande interesse em pomadas de CBD, e cerca de 40 por cento deles já experimentaram um . No entanto, essas pessoas estão em seu escritório agora porque os tópicos não funcionaram para elas. "Como profissional médica, minha opinião é que há poucas evidências para apoiar as afirmações feitas - por enquanto, é tudo marketing", diz ela.

Como funcionam o CBD e os cremes para alívio da dor com cannabis

Há um argumento a ser feito para o simples fato de que a ciência ainda não acompanhou a tendência (e as leis) da cannabis. (Aqui está o que a pesquisa tem a dizer sobre os benefícios potenciais do CBD e da cannabis até agora.) E, sem dúvida, há pesquisadores testando a eficácia dos cremes CBD para o alívio da dor neste momento.

A lógica teórica está aí, Gerdeman diz. O que, exatamente, isso está pensando? Bem, existem algumas maneiras diferentes de o CBD ajudar a regular a dor - aumentando seus endocanabinóides naturais, diminuindo sua resposta inflamatória e dessensibilizando seus receptores de dor (embora ainda não esteja claro se isso permanece quando absorvido topicamente em comparação com oralmente).

Vamos começar de forma simples: os endocanabinoides são sinais naturais em seu corpo que ajudam a manter a homeostase, detectando e regulando a fome, a dor, o humor e a memória. (Na verdade, eles fazem parte do seu alto exercício pós-treino.) O CBD ajuda a elevar seus níveis naturais de endocanabinóides analgésicos, bloqueando o metabolismo enquanto se movem pelo corpo.

O segundo método de dor o alívio gira em torno dos danos que você causa quando se exercita. Quando você treina de força, você cria microrrupturas nos músculos, e é por isso que você se sente dolorido durante a cura. Assim que suas células imunológicas detectam os danos, elas liberam mediadores inflamatórios para reparar o tecido. O CBD, embora tenha a capacidade de limitar a liberação de alguns sinais pró-inflamatórios, ajudando assim com a dor sem impedir totalmente a cura, explica Gerdeman.

Finalmente, você tem receptores chamados TrpV1 que detectam e regulam a temperatura do seu corpo. Quando ativados, eles liberam calor, acalmando os receptores de dor. Usando este canal, o CBD torna esses receptores de dor hiperativos por um período de tempo, fazendo com que eles fiquem quentes, dessensibilizando-os e diminuindo a regulação das terminações nervosas sensoriais de dor.

O que a ciência diz sobre cremes CBD

Ufa - chega dessa lição de biologia. O verdadeiro problema aqui é que tudo isso ainda precisa ser provado em estudos científicos em humanos.

Uma análise de estudo no Journal of Pain Research confirma que o uso tópico de certos tópicos canabinoides pode reduzir a dor em animais com inflamação ou dor neuropática. E a ciência descobriu que os cremes tópicos com THC e CBD ajudam a aliviar a dor em condições como a esclerose múltipla. Mas para a grande maioria das dores crônicas - e certamente para dores agudas como pós-treino - o júri científico ainda está 100% decidido. "Existem alguns dados em apoio ao CBD para o alívio da dor, mas passar do animal para o humano é um salto gigante", diz Sexton.

"A dor e a rigidez que vêm após o treino ou de o esforço excessivo certamente tem um componente pró-inflamatório, então é razoável pensar que o CBD ou outros canabinoides podem ter benefícios, mas ainda não temos pesquisas para apoiar isso ", acrescenta Gerdeman.

A outra questão? O CBD tópico e os cremes de cannabis tratam estruturas anatômicas dentro de 1 centímetro da pele - e o músculo onde a dor real está localizada será mais profundo do que isso, explica Ricardo Colberg, MD, médico do Andrews Sports Medicine and Orthopaedic Center em Birmingham , AL. (A boa notícia: como não precisa ser absorvido profundamente, o CBD e a cannabis podem fazer coisas incríveis como ingredientes para a pele.)

O tecido adiposo pode conter apenas uma determinada quantidade de óleo, então, teoricamente, se você aplicar uma quantidade suficiente de creme de CBD na pele, ele pode vazar para o músculo esquelético, apenas por difusão, acrescenta Sexton. Mas não há nenhum estudo para mostrar isso, e isso significa que você vai esfregar em um monte de coisas.

Isso nos leva ao próximo problema: não há regulamentação sobre a quantidade de CBD ativo ou THC está em cada creme ou quanto do composto é necessário para ver o alívio. Leia: "Se você tem três produtos que dizem 1 por cento de CBD infundido em óleo de coco, um pode ser ótimo e os outros dois podem ser uma porcaria - essa é a realidade da medicina de cannabis agora", diz Gerdeman. (Veja: Como comprar produtos de CBD seguros e eficazes)

Então ... Devo tentar?

Isso não quer dizer que os cremes CBD definitivamente não reduzirão sua dor aguda ou muscular. Isso porque praticamente todos esses cremes no mercado agora têm outros compostos analgésicos comprovados cientificamente, como mentol, cânfora e capsaicina, que também são encontrados em outros analgésicos tópicos sem CBD. "Qualquer creme com uma sensação de aquecimento ou resfriamento dessensibiliza os nervos à dor, distraindo-os com estímulos por cima", explica o Dr. Colberg. Além disso, você costuma massagear a área durante a aplicação, o que melhora a circulação e reduz os espasmos musculares, acrescenta. (Obtenha o melhor dos dois mundos experimentando uma massagem CBD.)

Então você precisa do CBD? Todos os nossos especialistas concordam que, até que tenhamos mais pesquisas revisadas por pares, todas as alegações são exageros de marketing e não baseadas em evidências. (Ou eles podem ser anedóticos. Leia o que aconteceu quando uma mulher tentou o CBD para ansiedade.)

Mas há um argumento a ser feito para simplesmente acreditar que o CBD adiciona aquele especial alguma coisa. "A literatura científica diz que há 33 por cento de chance do efeito placebo ajudar as pessoas, então, para alguns, apenas usar um creme que eles acreditam que pode ajudar proporcionará algum alívio", acrescenta o Dr. Colberg.

Resumindo : A ciência não confirmou que cremes com CBD terão maior benefício do que aqueles sem, mas há pouco ou nenhum risco em experimentá-los (exceto desperdiçar seu dinheiro, é claro). E se você acredita no poder dos cremes com infusão de CBD, isso pode ser o suficiente para obter algum alívio. (Considere experimentar estes: Produtos que Personal Trainers usam para aliviar dores musculares)

Quer experimentar?

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Tiana H Domingues
    Tiana H Domingues

    Ótimo muito que recomendo super

  • Grácia Jendigk
    Grácia Jendigk

    Muito bom !!!

  • gelsemina staloch bortoluzzi
    gelsemina staloch bortoluzzi

    MUITO BOA MESMO

  • Oscarina L Brezinski
    Oscarina L Brezinski

    Fácil de usar.

  • Maya Faria
    Maya Faria

    Super prática e fácil de usar e um preço acessivel

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