Meus 5 principais exercícios para braços tonificados neste verão (para NBC News Better)

Apertar e tonificar seus braços é uma meta que está na mente de muitos dos meus clientes particulares de perda de peso. O verão chegou, e também as roupas que mostram seus braços!

Mesmo que seus braços ainda não estejam 'prontos para o verão', aperte e tonificar os braços pode ser feito rapidamente. Uma de minhas clientes viu os resultados em três sessões de treino, quando dedicou 5 minutos de sua rotina de treino aos braços. Eu recomendo adicionar esses 5 exercícios à sua rotina de exercícios 3 vezes por semana. Se você estiver interessado na rotina de exercícios de braço que desenvolvi para a NBC News Better que pode ser feita em 10 minutos, clique aqui!

Xoxo,

-Etapa

Como treinadora particular de perda de peso e preparadora física particular para mulheres, me especializo em ajudar mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um treinador de bem-estar em Chicago e além, venha ao lugar certo! Como instrutora de ioga em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país como treinadora particular de perda de peso para mulheres.

Aqui estão mais algumas coisas que faço como consultora de perda de peso em Chicago: Saúde e preparação física Treinamento em Chicago, Treinamento de Bem-Estar Corporativo em Chicago. Eu faço Nutrition Coaching em Chicago e Nutrition Training em Chicago. Se você está procurando um Especialista em Saúde em Chicago ou Coaching de Saúde em Chicago, você veio ao lugar certo! Além disso, sou uma treinadora de nutrição em Chicago e uma treinadora de perda de peso feminina em Chicago e além!

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Comentários (4)

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  • jéni schaefer
    jéni schaefer

    Muito bom o produto.

  • Yasmim Oning
    Yasmim Oning

    Excelente custo benefício.

  • biana y maioch
    biana y maioch

    Ótimo produto

  • Juli E. Vermöhlen
    Juli E. Vermöhlen

    Sempre compro pro meu pequeno

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