Incorporando mais proteína vegetal e as melhores maneiras de treinar durante a quarentena (como visto na IGTV)

A vida em quarentena afetou quase todo mundo de uma forma ou de outra, então decidi me juntar a alguns de meus especialistas de Chicago para compartilhar alguns de nossos tópicos favoritos no Instagram Live. Durante este vídeo, juntei-me a Sarah do The Balanced Babe.

Sarah é uma especialista em ajudar mulheres a ter um estilo de vida saudável e foi uma convidada incrível por ter Sarah se concentrado em receitas à base de plantas que podem ser apreciadas por todos - não apenas aqueles que são vegetarianos. As receitas dela se destacam na minha opinião porque podem te dar energia. Sendo alguém que lutou para seguir uma dieta onde só comia vegetais, adoro as receitas dela!

Uma coisa com a qual ambos concordamos é a importância de não se esgotar com exercícios durante a quarentena. Como preparador físico e de saúde, devo admitir que até eu me senti um pouco esgotado no início! Eu tinha a mentalidade de que meu tempo em casa seria usado para fazer 4 treinos por dia e rapidamente fiquei sobrecarregada e não tinha vontade de me exercitar.

Para a conversa completa que compartilhamos na IGTV, clique aqui.

Xoxo,

-Steph

Como treinadora particular de perda de peso e preparadora física particular para mulheres, sou especialista em ajudar mulheres de sucesso perdem peso.

Se você está procurando um treinador de bem-estar em Chicago e em outros lugares, você veio ao lugar certo! Como instrutora de ioga em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país como treinadora particular de perda de peso para mulheres.

Aqui estão mais algumas coisas que faço como consultora de perda de peso em Chicago: Saúde e preparação física Treinamento em Chicago, Treinamento de Bem-Estar Corporativo em Chicago. Eu faço Nutrition Coaching em Chicago e Nutrition Training em Chicago. Se você está procurando um Especialista em Saúde em Chicago ou Coaching de Saúde em Chicago, você veio ao lugar certo! Além disso, sou uma treinadora de nutrição em Chicago e uma treinadora de perda de peso feminina em Chicago e além!

Deixe uma resposta Cancelar resposta

Você deve estar logado para postar um comentário.

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • si nack ibrahim
    si nack ibrahim

    produto muito bom.

  • Fedra K Kauling
    Fedra K Kauling

    Facil de usar

  • liane frança matsumoto
    liane frança matsumoto

    O.produto cumpre com todas as características prometidas na propaganda.

  • cirila h riskalla
    cirila h riskalla

    Protudos exelentes estao de parabens.eu recomendo.

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.