Viva! Vinho tinto pode ajudar a desfazer a compulsão alimentar do fim de semana

O resveratrol pode fazer mais pela sua saúde do que apenas ajudar o seu coração

Desde que a ciência declarou que os compostos encontrados no vinho tinto são bons para nós, nos tornamos ainda mais fãs da bebida saudável para o coração . (Aqui, A * verdade * definitiva sobre o vinho e seus benefícios para a saúde.) Mas devemos buscar o malbec por um motivo totalmente novo, de acordo com um novo estudo (bem, além do fato de que 2 copos de vinho antes de dormir ajuda você Perca peso.)

O reserveratrol (que também é abundante em mirtilos e framboesas) é um composto polifenol com propriedades antioxidantes graves, que vários estudos anteriores relacionaram a tudo, desde a redução do risco de doenças cardíacas e derrames, até a redução colesterol e até reduziu o risco de câncer. E agora, uma pesquisa publicada na revista Frontiers In Physiology está adicionando alguns benefícios musculares importantes à lista.

Pesquisadores da Universidade de Georgetown exploraram como o resveratrol pode ajudar a mitigar os efeitos da alimentação aqueles alimentos ricos em gordura e açúcar que sempre parecem tão tentadores no final de uma longa semana. (Pronto, por que está bêbado, você quer toda a comida.) Em seu estudo - que foi feito com macacos - eles alimentaram um grupo com uma dieta saudável e balanceada (você em um dia bom) e o outro grupo uma dieta rica em açúcar e gordura (você em uma farra de calorias-não-conte-no-fim-de-semana). Em seguida, deram a metade de cada grupo um suplemento de resveratrol.

Os pesquisadores queriam especificamente medir como o resveratrol pode afetar nossos músculos, que podem ser afetados negativamente pela ingestão de alimentos de baixa qualidade. (Descubra como o álcool mexe com seus objetivos de condicionamento físico.) Depois de fazer biópsia de três grupos musculares diferentes nos macacos, os pesquisadores concluíram que alimentos ricos em resveratrol desfazem os danos de uma dieta rica em gordura e açúcar, especialmente em músculos "lentos" grupos, que são responsáveis ​​por atividades cotidianas padrão, como caminhar ou ficar em pé, em oposição aos músculos "rápidos" usados ​​para atividades como correr.

Claro, isso não é uma desculpa para continuar comendo alimentos que você deveria contanto que você os engula com uma garrafa de tinto. Mas vale a pena tomar um copo de táxi com uma cerveja quando você vai se mimar com batatas fritas no happy hour.

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • pureza s stahelin
    pureza s stahelin

    Recomendo

  • melissa portela
    melissa portela

    MUITO BOA MESMO

  • leire hammes
    leire hammes

    Fácil de usar.

  • Genciana Hassmann Mandel
    Genciana Hassmann Mandel

    Este é realmente um bom produto. vou tentar isso em breve.

  • cremilda h sell
    cremilda h sell

    Acho ótima

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.