É seguro beber shakes para perder peso durante a gravidez?

Nós sabemos: livrar-se do peso da gravidez é uma droga! E evitar o ganho excessivo de peso durante a gravidez é igualmente difícil. Muitas vezes somos questionados se é seguro usar shakes de perda de peso como IdealShake durante a gravidez ou amamentação, então aqui está o furo:

R: Em primeiro lugar, sempre aconselhamos nossas clientes grávidas ou amamentando a consultar seus médicos antes de usar nossos produtos. Por exemplo, pode ser bom para você usar o IdealShake, mas seu médico pode aconselhar contra suplementos. Portanto, com certeza obtenha primeiro o sinal verde do seu médico.

Dito isso, muitas das nossas clientes são novas mães que usaram nosso batido com sucesso durante a gravidez ou amamentação. Aqui está o que Meredith Mertz, que usou o shake enquanto amamentava, disse:

"Quando meu filho nasceu em julho passado, eu estava mais pesado do que nunca ... 309 libras. Hoje tenho 228 anos e perdi 81 quilos. Eu tomo pelo menos um batido por dia, ocasionalmente dois se eu desejar algo doce à noite. Eu como o mais limpo que posso e monitoro minhas calorias, tentando ficar entre 1600 e 1800. Como estou amamentando, às vezes preciso de um pouco mais durante os surtos de crescimento. "

O que O que você precisa saber

Existem alguns pontos essenciais a se manter em mente se você decidir usar shakes para perder peso durante a gravidez:

  1. Ganhar peso faz parte da gravidez . Estar grávida e ter bebês é mágico e ótimo e todas essas outras coisas boas, mas o ganho de peso na gravidez é um efeito colateral indesejável, mas necessário. Se você quer um bebê saudável, precisa ganhar peso. Período. A boa notícia é que você não precisa ganhar peso excessivo. Nossos shakes substitutos de refeição são uma ótima maneira de ajudar a manter a nutrição e os desejos sob controle para que seu ganho de peso caia na faixa saudável (não excessiva). E se você tiver muita sorte, nossos shakes irão ajudá-lo a combater o desejo por picles e sorvete. (Embora um batido de sorvete de picles de baunilha possa acabar sendo seu deleite favorito para a gravidez).
  2. Você não deve fazer dieta durante a gravidez. Felizmente, nossos batidos substitutos de refeição não são uma "dieta". Em vez disso, eles fazem parte de um plano nutricional completo que pode definitivamente ajudá-la a ter uma gravidez mais feliz e saudável.
  3. Certifique-se de atender às suas necessidades nutricionais (e de seu bebê). Quando você está grávida, suas necessidades nutricionais mudam. É essencial que você e seu bebê adicionem calorias, proteínas, cálcio, ácido fólico (folato) e ferro. Cada sabor do IdealShake contém 11 gramas de proteína e pelo menos 50 por cento do valor diário recomendado de cálcio, ácido fólico e ferro.

Benefícios do Shake para emagrecer

Para mulheres grávidas e após a gravidez, uma alimentação saudável é crítica. IdealShake é uma grande ajuda quando se trata de controle de porção e desejo. Se quiser adicionar calorias ao seu batido (o que pode ser especialmente importante se você estiver amamentando), pode sempre tentar uma nova receita e torná-lo ainda mais saudável para atender às suas necessidades nutricionais.

Como embrulhar

Usar shakes para perder peso durante a gravidez provavelmente exigirá a adição de nutrientes adicionais, seja ao seu shake ou à sua dieta em geral. Lembre-se de consultar seu médico antes de usar nossos produtos se estiver grávida ou amamentando, para garantir que está recebendo a nutrição de que você e seu bebê precisam!

Ah, e adoramos suas perguntas e histórias de sucesso, então continue vindo! Pergunte sobre nossos produtos ou sobre perda de peso em geral, seja nos comentários abaixo ou em nossa página do Facebook via postagem no mural ou mensagem privada.

Adoramos ajudar as pessoas a alcançarem seu #ideal!

O que você está esperando? Experimente o IdealShake hoje (picles e sorvete opcionais):

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Anair Hipólito Pimenta
    Anair Hipólito Pimenta

    Muito bom. Recomendo

  • martinha l. kiefer
    martinha l. kiefer

    Gostei do produto

  • teresina h. ferrari
    teresina h. ferrari

    Conprei novamente e continuarei comprando senpre...

  • Oceane V Westphal
    Oceane V Westphal

    No dia a dia

  • Karina D Passig
    Karina D Passig

    Produto de boa qualidade.

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