Como o medo da rejeição faz você ganhar peso

Mulheres com sobrepeso que têm medo de ser rejeitadas por outras pessoas têm menos probabilidade de fazer escolhas saudáveis ​​

Seja você sendo dispensado por um amigo, roubado por um namorado ou recusado para uma promoção no trabalho , ser rejeitado é um dos piores sentimentos que um ser humano pode ter. Mas acontece que apenas o medo da rejeição pode ser ruim para sua saúde, especialmente se você estiver acima do peso, de acordo com um novo estudo do Journal of Experimental Social Psychology . (Está tentando perder peso? Temos seu plano de redução de peso de 30 dias.)

Os pesquisadores pediram a 160 pessoas que criassem um vídeo ou uma apresentação de áudio explicando por que marcariam um bom encontro, que depois seria visto por "um membro muito atraente do sexo oposto." (Uau, isso não é nada assustador!) Mulheres com sobrepeso no grupo de vídeo, aquelas que sabiam que seus corpos seriam vistos, eram muito mais propensas a esperar ser rejeitadas por uma gostosa desconhecida, de acordo com o estudo. (Aqui estão 5 maneiras de ficar confiante, sem necessidade de terapia.)

Ser classificado por homens quentes invisíveis é difícil o suficiente, mas os pesquisadores descobriram que apenas o medo da rejeição (eles não foram classificados por ninguém) abalou a autoestima dessas mulheres, estressou-as e fez sua ansiedade disparar. O estudo também descobriu que esse medo tornava as mulheres com sobrepeso menos propensas a fazer coisas que as ajudariam a perder peso e também pode ter aumentado a probabilidade de ganhar peso. Mulheres magras não experimentaram esses efeitos negativos e até se sentiram mais confiantes sabendo que estariam no vídeo, dizendo que tinham grandes expectativas de serem aceitas.

Isso combina com as descobertas anteriores. Sabemos que engordar não ajuda as pessoas a perder peso e que as pessoas insatisfeitas com seu corpo têm muito mais dificuldade para atingir um peso saudável. E agora, sabemos que, mesmo sem ter uma experiência negativa, apenas antecipar a rejeição pode levar a uma série de problemas para mulheres com sobrepeso - problemas que se acumulam e se agravam mutuamente, criando uma tempestade perfeita de doenças saúde, Blodorn disse no mesmo comunicado.

Considere isso mais um motivo para se livrar dos preconceitos de peso negativo e se sentir mais confortável e aceito em sua própria pele. (Veja: Por que é normal não ser magro.)

Comentários (1)

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  • elizabete dobranz biezus
    elizabete dobranz biezus

    GOSTEI MUITO DO PRODUTO

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