A comida está enraizada em grande parte da nossa cultura. Como nutricionista, falo sobre comida o dia todo, todos os dias ... às vezes, mesmo quando não estou no trabalho. Mas você sabe o que? A maneira como falamos sobre questões alimentares. Um comentário lateral feito de passagem pode criar um turbilhão de turbulência interna para quem é ou foi sensível a seu corpo ou à maneira como se alimenta ...
O calor do verão pode ficar intenso e, por isso, é importante se manter seguro e hidratado. Esteja você brincando na piscina, dando uma caminhada ou curtindo uma caminhada em uma linda trilha natural perto de sua casa, sempre certifique-se de ter hidratação adequada. Isso é especialmente importante após a cirurgia bariátrica. Para 99 por cento dos nossos pacientes, usamos cirurgia laparoscópica pa ...
A jornada de Laura começa a mil milhas de distância. Literalmente. Laura veio até nós de Chicago, IL para fazer uma mudança. Ela veio para Oklahoma com um barco carregado de motivação e nos deixou com uma tonelada de confiança e 100 quilos mais leve. Quaisquer que sejam as barreiras que você possa enfrentar - distância, finanças, suporte pessoal, ansiedade - elas podem ser superadas. Leia nossa hi ...
Você está se perguntando você consegue beber álcool após a cirurgia bariátrica? Uma taça de vinho com o jantar. Uma bebida noturna após um longo dia. Uma cerveja com os meninos. Sozinhos, relativamente inofensivos. O uso excessivo de álcool, entretanto, pode levar a uma série de problemas. Os perigos foram bem documentados, mas os problemas podem ser exacerbados após a cirurgia para perda de peso. ...
Bem-vindo à nossa série de compras com conhecimento mínimo! Tópico de hoje? Comprando produtos da estação. Sua espera acabou, meus amigos. Hoje é o dia em que você retoma o carrinho de compras. Plante sua bandeira em cima da lata de maçã. Fixe a couve diretamente nas folhas e diga: Eu sei exatamente como cozinhar você. Você se tornará o comprador mais experiente. E o primeiro passo é saber o que c ...
Há um bom tempo circulando em nossa clínica sobre bebidas energéticas. Com o número cada vez menor de bebidas energéticas no mercado e aquela publicidade atraente que eles têm, é difícil não perceber. Quero dizer, quem não quer voar de asa delta de um penhasco apenas para pousar em uma arena para uma tourada ?! 🙂 Imagino que melhor momento para falar sobre bebidas energéticas do que durante o nos ...
Se você tem diabetes tipo 1, provavelmente já a tem desde que se lembra e pode considerá-la uma parte permanente da sua vida. Ao contrário do diabetes tipo 2, que pode ser controlado e até revertido com dieta e exercícios apenas, o tipo 1 se desenvolve cedo na vida e era considerado permanente até agora. Numerosos estudos recentes relatam que as cirurgias bariátricas e outras para perda de peso po ...
Manter um diário alimentar não é uma tarefa fácil. Isso pode fazer você se sentir vulnerável, animado, bem-sucedido ou derrotado. Todas essas emoções podem ser desencadeadas pelo que você vê na tela e / ou página. Então, por que alguém iria querer manter um diário alimentar? Principalmente porque é comprovado que é um comportamento que ajuda as pessoas a permanecerem bem-sucedidas na perda de peso ...
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